Quando se fala em \u2018c\u00e1rie\u2019 surge quase automaticamente uma associa\u00e7\u00e3o a doces, refrigerantes e chocolates. Mas estes alimentos est\u00e3o longe de serem os \u00fanicos respons\u00e1veis pelos problemas dent\u00e1rios dos mais novos.<\/p>\n
O leite, conta o Daily Mail, pode ser igualmente prejudicial para os dentes das crian\u00e7as quando ingerido \u00e0 noite. Embora durante o dia seja inofensivo, o leite que as crian\u00e7as bebem antes de dormir \u00e9 um inimigo para os seus dentes, uma vez o corpo n\u00e3o \u00e9 capaz de produzir saliva suficiente para atenuar um a\u00e7\u00facar presente na lactose.<\/p>\n
Contudo, este n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico alimento saud\u00e1vel que est\u00e1 a arruinar os dentes dos mais novos, em especial os dentes de leite. Os sumos de fruta (naturais, processados ou smoothies), as barras de muesli, as pe\u00e7as de fruta e os iogurtes que s\u00e3o consumidos ao longo do dia est\u00e3o repletos de a\u00e7\u00facar e s\u00e3o tamb\u00e9m fatais para o aparecimento de c\u00e1ries.<\/p>\n
Para evitar uma sa\u00fade dent\u00e1ria mais fr\u00e1gil, al\u00e9m da necessidade de saber ler os r\u00f3tulos das embalagens (uma vez que as barras de cereais podem ter quantidades semelhantes ou superiores de a\u00e7\u00facar quando comparadas com chocolates), os pais aplicar seis simples regras em casa<\/strong>:<\/p>\n 1. Colocar uma palha nas bebidas com mais a\u00e7\u00facar, para n\u00e3o existir um contacto muito direto com os dentes;<\/p>\n 2. Trocar as frutas e barras de cereais por sandes de p\u00e3o integral e queijo ao lanche;<\/p>\n 3. Incentivar os mais novos a lavar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, em especial com dent\u00edfricos ricos em fluor para reparar e fortalecer o esmalte.<\/p>\n 4. N\u00e3o permitir que os dentes sejam escovados logo ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. Diz o Daily Mail que o ideal \u00e9 esperar entre 30 a 60 minutos.<\/p>\n 5. N\u00e3o permitir a ingest\u00e3o de mais do que um sumo por dia;<\/p>\n 6. Evitar o leite antes de dormir, ou ent\u00e3o permitir a sua ingest\u00e3o esporadicamente desde que sejam escovados os dentes depois.<\/p>\n Fonte e Foto: Not\u00edcias ao Minuto No que diz respeito \u00e0 sa\u00fade dent\u00e1ria, os vil\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o apenas os doces e os refrigerantes. Quando se fala em \u2018c\u00e1rie\u2019 surge quase automaticamente uma associa\u00e7\u00e3o a doces, refrigerantes e chocolates. Mas estes alimentos est\u00e3o longe de serem os \u00fanicos respons\u00e1veis pelos problemas dent\u00e1rios dos mais novos. O leite, conta o Daily Mail, pode […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,1],"tags":[7,6,10,5,8,11,9],"class_list":["post-94","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias","category-uncategorized","tag-7","tag-agosto","tag-crianca","tag-dental-fine","tag-dentistas","tag-leite","tag-noticias-ao-minuto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/giancarlo.digital\/dentalfine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/giancarlo.digital\/dentalfine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/giancarlo.digital\/dentalfine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/giancarlo.digital\/dentalfine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/giancarlo.digital\/dentalfine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/giancarlo.digital\/dentalfine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/giancarlo.digital\/dentalfine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/giancarlo.digital\/dentalfine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/giancarlo.digital\/dentalfine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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